睡眠情况对于胃肠道健康有着重要影响,如果不用安眠药就无法入睡,并出现胃食管反流,这可能是失眠引起的胃肠功能紊乱。
失眠导致胃食管反流的原因主要有两点:
1、胃肠道无法得到休息,正常情况下人们在睡眠中胃肠道会得到休息,而不睡觉时胃肠道则处于持续兴奋状态,无法恢复疲劳从而影响第二天的正常功能。
2、情绪崩溃,失眠往往伴随着情绪问题,情绪崩溃可能导致情绪爆发刺激交感神经,使人感到紧张和兴奋,这种状态会抑制胃肠功能进而容易引起胃食管反流。