如果孕期反流症状严重,首先应控制体重,遵循产科医生的建议合理增加体重,以确保胎儿营养充足同时避免营养过剩,减少腹压,以免加重胃反流。
其次,调整饮食和生活习惯,采取少食多餐的方式,选择易消化、高蛋白的蔬菜食物,减少主食如面食的摄入,保证食物精而不多。每天可进食6-8顿饭后适当活动。如果胎儿状况不稳定,可以在床上进行轻柔的伸展腿部动作和轻柔按摩上腹部,避免按摩子宫区域,以减少子宫压力,避免对胎儿造成不利影响。
必要时,可以使用一些安全的药物如苏打片,适用于胃酸过多、反酸烧心的孕妇。如果症状未缓解,可考虑使用铝碳酸镁等相对安全的药物。若症状仍无法控制,可能需要使用奥美拉唑,但必须在医生的指导下使用。如有任何问题,应及时就医。