导致胃食管反流的原因

食管下括约肌肌肉松弛可能导致胃内容物反流进入食管，从而引起局部和全身的伤害,胃反流的原因看似简单，但管控起来并不容易，背后涉及多种深层因素，包括饮食、生活习惯、睡眠、运动、情绪和压力等方面。

只有通过规范自己的行为，才能有效管控胃肠道，当胃肠道健康得到管理，整体健康也会随之改善，健康其实很简单，只要关注生活的方方面面，健康就会伴随你。