预防前列腺癌的方法有什么

预防前列腺癌的方法，主要包括定期体检、合理膳食、运动健身、减重减脂、规律性生活等。

1.定期体检

需要患者定期体检，监测前列腺的健康状况，特别是存在前列腺癌家族史患者，更应提高警惕。

2.合理膳食

患者应该注意新鲜蔬菜、水果的摄入，尽量减少高脂油腻食物。

3.运动健身

避免久坐不活动的不良生活习惯，要积极参与运动，特别是户外运动，改善身体素质。

4.减重减脂

控制好个人体重，体型肥胖也是前列腺癌发生诱因之一。

5.规律性生活

纵欲、频繁手淫也会加重对前列腺组织的刺激损伤，所以，规律性生活，戒除手淫等习惯，也可能降低前列腺癌发生几率。