什么是前列腺增生的自我保健

前列腺增生的自我保健是指在日常生活中做好前列腺部位的保养工作，避免前列腺增生复发。

前列腺增生的自我保健包括饮食和生活习惯，在饮食方面尽量多吃一些比较清淡易消化的食物，减少刺激性食物的摄入，这样可以促进病情快速恢复。在生活习惯方面需要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，平时多喝水，多排尿，尽量不要憋尿，多进行户外运动，避免长期久坐，同时还需要避免使用阿托品、麻黄碱等药物，因为这一类的药物会导致排尿困难。

前列腺增生患者在自我保健的同时，还需要遵医嘱口服药物。