血容量不足怎么办

血容量不足时需要及时补充血容量，可以通过口服补液，也可以建立静脉通道，使病情尽快得到控制。

1. 1.如果因为出汗、呕吐、腹泻导致大量脱水，出现血容量不足，允许喝水的情况下，可以大量饮水以达到补充血容量的目的。
2. 2.如果脱水严重，出现低血压等情况，或者因为胃肠道疾病不能饮水的情况下，静脉补液是最佳选择。可以建立两个以上的静脉通道，能够迅速纠正血容量不足，同时还能够避免出现失血性休克。输液时需要密切观察患者的生命体征，根据患者的症状随时调整输液量或是输液速度。

在患病期间需要尽量保持平卧位的姿势，有利于脑部血液的供应；可以将头部和双下肢抬高，能够增加回心血量和心排出量。日常生活中还需要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，不能够过度熬夜。