老年人高血压不能吃的食物有哪些

2022-04-07
田锐 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院 心内科
我要问专家

老年人高血压患者不能吃的食物包括以下几方面:

1.高钠食物

钠盐会导致水钠潴留,对肾脏也有损害,因此老年人高血压不能吃含盐量较高的食物,比如烹饪的时候少放盐,避免进食腌制的食物等。

2.高热量的食物

含有大量饱和脂肪酸或者热量过高的食物,都不利于老年人血压的控制,有可能造成体重过快增长或者对动脉粥样硬化造成不良影响,因此老年人高血压不建议吃油炸、肥肉、动物内脏等食物。

3.具有刺激性的食物

无论是生、冷、辛辣食物还是咖啡、浓茶等,这些都是具有刺激性的食物,老年人高血压不建议选择这一类食物,主要是避免对人体造成刺激,而引起血压升高,也避免因影响睡眠,而导致血压升高。

高血压
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