高血压眼病应该如何预防

2022-04-05
朱航 副主任医师
三级甲等 中国人民解放军总医院 心血管内科
我要问专家

高血压眼病可以通过以下方法预防:

  1. 可以在医生的指导下通过药物,把血压、血脂、血糖等控制在正常值范围内。
  2. 坚持身体锻炼,增加血管弹性,可以选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等,这样才能够促进血液循环,增强血管弹性,有利于血压的稳定,增强体质。
  3. 养成良好的作息习惯,不要熬夜。同时还要合理用眼,不要长时间的看电视、电脑、玩手机等。
  4. 要预防感染,在饮食方面的话要注意低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食,限制蛋白质的摄入量,另外要多食用粗粮、谷物、豆制品以新鲜的蔬菜、水果。
高血压
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