飞机下降的时候耳鸣耳痛怎么办

飞机下降时会导致耳膜内外大气压不平衡，就会出现耳鸣耳痛。可以通过以下方法进行缓解：

1. 在飞机即将降落或者起飞的时候，可以做吞口水一样的吞咽动作，这样能够让人们的咽鼓管开放，保持耳膜内外的气压平衡，避免耳朵出现耳鸣、耳痛。也可以选择在飞机上嚼口香糖或者花生，有利于促进咽鼓管的通畅。
2. 配戴飞机耳塞，就能够自动调节耳内气压，起到保持耳内外大气压一致的功能。可在一定程度上缓解耳鸣、耳痛症状。
3. 在乘坐飞机时，尽量不要低头做任何动作，可以在飞机上平静休息。让身体去适应这样的环境和大气压，这样不管是飞机起飞还是下降都能够缓解耳朵耳鸣、耳痛的症状。