如何预防咽喉炎

预防咽喉炎的方法具体如下：

1.避免过敏原

当人体属于过敏体质时，平日要注意尽量避免过敏原，以免发生过敏引发过敏性咽喉炎。

2.避免咽喉损伤

平时摄入食物时，注意细嚼慢咽，避免误吞异物，对喉咙造成损伤。在日常生活中也要注意安全，避免咽喉部受到外伤。

3.养成良好的生活习惯

平日要注意戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯，避免食用过于辛辣和刺激的食物。另外还要适当进行体育锻炼，注意保持口腔的清洁。

4.避免过度讲话

平日要避免过度讲话，尽可能的减少讲话时间，且讲话时要避免过于大声。