老是咽炎怎么办

老是咽炎可以通过以下几点帮助改善：

1. 在日常生活中，饮食上一定要进行调整，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。
2. 在日常生活中一定要多喝水，促进体内血液循环，提高身体的新陈代谢能力，能够有效避免疾病的发生。
3. 还需要进行适当的体育活动，不仅能够增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力，还可以促进血液循环，提高新陈代谢，避免病情反复发作。
4. 必要时也可以在日常生活中多补充一些维生素等成分，也可以控制病情反复发作。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。