老年性黄斑变性吃什么好

老年性黄斑变性患者并没有哪个食物对疾病的好转特别有效，需要合理饮食，具体包括以下方面：

1. 低糖低脂低盐饮食。因为大多数是老年患者，可能会合并多种慢性疾病，比如高血压，高血脂或糖尿病等。
2. 多摄入纤维素，促进胃肠道蠕动，防止便秘。
3. 多吃富含叶黄素和玉米黄素的食物。因为这两者能够对防护视网膜光损伤起到很好的作用。叶黄素一般存在于深绿色叶菜类以及黄色的水果中，比如羽衣甘蓝、菠菜、南瓜、柑橘、桃子，芒果等。玉米黄素主要存在于枸杞子，玉米，菠菜等食物。
4. 多吃富含胡萝卜素，维生素A，维生素E的食物。

总之，黄斑变性患者需要合理饮食，注意营养，忌油腻，生冷辛辣食物等等。