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能清气朗
如何预防痔疮的发生
2022-03-04
谢琦
副主任医师
三级甲等
杭州市第一人民医院
胃肠肛外科
我要问专家
预防痔疮的发生,需要根据引起痔疮的原因做好预防措施,主要包括以下几方面:
1.
积极参加各项体育运动锻炼,增强患者的体质,并保持积极乐观的情绪。
2.
在大便时避免看书或玩手机,不要久蹲不起或者过分用力排便,饮食上可以多摄入蔬菜、水果,预防便秘。
3.
避免久行、久站、久坐,积极治疗心、肺、肝、肾方面的疾病。
4.
及时治疗肠道和肛门周围炎症,避免大量饮酒或者吃辣椒等食物,勤用温水坐浴,勤换洗内裤。
5.
多做肛门保健操和自我按摩。
若能做到上述措施,就能积极有效的预防痔疮。
痔疮
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