如何预防痔疮的发生

2022-03-04
谢琦 副主任医师
三级甲等 杭州市第一人民医院 胃肠肛外科
我要问专家

预防痔疮的发生,需要根据引起痔疮的原因做好预防措施,主要包括以下几方面:

  1. 1.积极参加各项体育运动锻炼,增强患者的体质,并保持积极乐观的情绪。
  2. 2.在大便时避免看书或玩手机,不要久蹲不起或者过分用力排便,饮食上可以多摄入蔬菜、水果,预防便秘。
  3. 3.避免久行、久站、久坐,积极治疗心、肺、肝、肾方面的疾病。
  4. 4.及时治疗肠道和肛门周围炎症,避免大量饮酒或者吃辣椒等食物,勤用温水坐浴,勤换洗内裤。
  5. 5.多做肛门保健操和自我按摩。

若能做到上述措施,就能积极有效的预防痔疮。

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