如何缓解眼睛干涩

缓解眼睛干涩的方法较多，常见方法主要如下：

• 首先，应避免不良的用眼习惯，特别是避免近距离长时间的用眼。减少对电子产品的依赖性，对于需要长期使用电子产品工作者，应工作50-60分钟后休息10分钟左右，可通过远处眺望使眼睛放松。大多数人在休息后，眼睛干涩以及疲劳感也会逐渐缓解。
• 其次，出现眼睛干涩也可滴用人工泪液缓解症状。
• 最后，如果眼睛干涩通过以上方法仍然不能改善，则应及时前往医院就诊。需针对具体的原因进行对症处理，才可缓解眼睛干涩。