肠胃炎吃什么好

肠胃炎吃粥类食物、菌类食物好。

1.粥类食物

如山药粥、小米粥、白扁豆粥、白萝卜粥等，含有丰富的碳水化合物，容易被肠道吸收转化为营养物质。也能够起到健脾养胃，止泻的功效，对于肠胃炎所引起的腹泻，不思饮食等能起到辅助调理作用。

2.菌类食物

如杏鲍菇、猴头菇等，大多数菌类食物具有益气补血，醒脾养胃的功效，对于胃肠道黏膜的病菌也有抑制的作用。

3.水果类食物

如蒸苹果，能够帮助消化，缓解肠胃炎所引起的食欲不振、消化不良等；酸石榴，具有生津止渴、涩肠的功效。