小儿积食怎么调理

小儿积食应该根据严重程度的不同，选择合理的方法调理。

• 孩子如果积食不严重，可以先不用药，因为通过手法按摩或者适量运动的方法，可以促进胃肠蠕动，缓解积食。也就是将手搓热以后，给孩子进行肚脐周围顺时针的按摩。
• 也可以带孩子参加一些户内、户外的活动，因为能够增加胃肠蠕动的速度。
• 应该给孩子吃一些山药、山楂等有助于消化和消食作用的食物，不要吃油腻食品以及不容易消化的食物。
• 如果孩子积食的症状比较严重或者长时间都不好转，应该积极的服用有健胃和消食作用的药物，也可以服用益生菌。