3mm结石怎样能排出来

3mm的结石如何排出，要结合病变部位进行分析。

1. 如果是肾结石，结石较小，一般不会对患者造成太大影响。需要患者多喝水，多运动，主要以跳跃、跳绳等运动为主，这样有可促使肾结石从肾盏内脱离，掉落到输尿管后，会顺利排出。
2. 如果是输尿管结石，由于输尿管直径一般在5-7mm，而结石3mm，且没有特殊情况，输尿管结石是可以自己排出的。
3. 如果是膀胱结石，由于尿道直径比输尿管直径还粗一些，所以，膀胱结石一般也可以自己排出。
4. 如果是胆囊结石，这种情况需要患者在医生指导下服用消炎利胆药物，服用溶石药物，有可能促进胆囊结石排出。

另外，也需要调整生活饮食习惯，避免油腻食物，应该多吃一些新鲜蔬菜、水果，多喝水，适当运动，维持病情稳定。