胰腺癌怎样预防

可以采取以下措施预防胰腺癌：

1. 1.戒除、吸烟饮酒的不良嗜好。
2. 2.吃清淡容易消化的食物，尽量减少外源性胆固醇的摄入；尽量不吃油炸油煎的食物和烧烤类食物，减少苯并芘等致癌物的摄入；多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不吃腌制食物、隔夜的剩饭剩菜，减少亚硝酸盐的摄入。
3. 3.积极治疗慢性胰腺炎、糖尿病等与胰腺相关的各种疾病。
4. 4.参加体育锻炼，增强新陈代谢，加快体内油脂的消耗，尽量保持合理体重，避免肥胖。
5. 5.定期进行包含健康体检，检查内容要包括胰腺影像学检查以及肿瘤标志物检查。