晚期骨质疏松吃什么好

晚期骨质疏松是指骨质疏松的症状比较严重，需要在医生的指导下补充钙剂和维生素D，同时需要联合抑制破骨细胞的药物，增加骨质疏松患者的骨密度，降低发生椎体和非椎体骨折的风险。同时在饮食中要适当摄入含钙量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，也可以适当摄入含维生素的食物，能够促进钙质的吸收。

骨质疏松的患者要注意低糖和低盐饮食，高糖会导致钙的吸收差，加重骨质疏松的症状。如果过量的食用盐，也会增加钙元素的流失。平时要多到户外晒太阳，定期到医院做骨密度检测。