子宫内膜息肉如何预防

通过以下方法可以有效预防子宫内膜息肉的发生：

1. 需要健康生活，合理膳食，积极运动，防止超重或肥胖，每天运动的时间最好应达到30分钟以上。
2. 如果是年轻，同时需要避孕的女性，可以在子宫内膜息肉去除术后长期口服短效避孕药，这样在避孕的同时可以抑制子宫内膜过度增厚，减少子宫内膜息肉生长。
3. 如果是已经生育过需要避孕的女性，也可以选择放置带有孕激素药物的宫内避孕环，这种定量释放药物的避孕环可以保护子宫内膜，避免过度增生，减少息肉生长。
4. 不要乱吃补品，尤其是含有激素类的食品或药物。