治便秘方法有哪些

治疗便秘的方法有饮食调节、情绪调节、药物治疗以及手术等。

平时多吃蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维含量高的食物，可以有效预防便秘，不要吃油腻、高蛋白的食物。

保持情绪稳定，避免情绪激动，可以有效预防植物神经功能紊乱，防止肠蠕动减慢引起便秘。

如果经过饮食调节和情绪调节，症状仍不能改善，此时需要在医生的指导下使用相关药物进行治疗。而对于器质性便秘的患者来说，需要考虑手术。

建议患者可以到消化内科就诊，行肛门指检、肠镜、腹部彩超、甲状腺激素等相关的检查。

平时一定要坚持活动，不能劳累熬夜，养成良好的生活作息规律。