子宫内膜息肉如何预防

子宫内膜息肉的预防措施如下：

1. 注意会阴部位的清洁卫生，尤其是月经期间，每天可以用温开水或阴道清洗液清洗外阴，避免外阴感染。如果出现有阴道分泌物异常，需要及时到医院就诊。
2. 服用激素类药物时，要严格遵照医嘱进行，避免外源性激素摄入过多，对体内的激素平衡造成影响。
3. 日常可以做一些持续时间长且低强度的运动，比如游泳、慢跑、骑自行车等，将体重控制在合理的范围，避免肥胖。
4. 此外，饮食方面也需适当调整，尽量避免食用高脂、高热量的食物。劳逸结合，心情愉悦、充足睡眠。