精索静脉曲张多做什么运动

精索静脉曲张患者在平时可以适当进行一些负重力不大的运动，例如游泳、慢走等，通过游泳不仅能够保护腰椎，还能起到锻炼的作用，慢走则需要长时间的坚持。精索静脉曲张者应避免长久站立或进行一些负重力比较大的活动，还应尽量避免长久的持重物，此种情况可导致腹压增加。当腹压处于高压状态时，可能会影响到静脉回流，导致疾病发生、发展。

精索静脉曲张者在平时也要做好相应的护理工作，例如可穿稍紧的内裤。此种内裤具有一定的承托作用，但应注意不要太紧，以免影响到局部透气。