什么是骨质疏松症的二级预防

骨质疏松症的二级预防主要是针对一些高危人群，例如更年期的妇女以及中年人。由于体内的骨量明显下降，因此可能会发生骨质疏松，对于此类人群需要在专业医生的指导下，给予预防性的补钙与骨质疏松症的预防。老年人每天补充钙元素约1000毫克左右，维生素D800国际单位，通过合理的摄入钙剂，可有效降低骨质疏松的发病率。

如果存在其他的原发疾病，则应积极对原发疾病进行治疗，防止因原发疾病所导致的骨质疏松。

平时应结合个人的身体情况安排合适的运动方式，功能锻炼，例如可进行规律的负重练习以及肌肉力量练习，减少跌倒和发生骨折的风险。