产后骨质疏松正常吗

产后发生短暂的骨质疏松属于正常现象，应该积极预防。多数是由以下原因引起：

1.是因为怀孕期间体内的激素水平发生明显的变化，导致体内的骨吸收比较活跃，破骨细胞的数量会明显增加，进而出现骨质疏松。

2.如果产后是在哺乳期间，还需要负担婴儿的钙元素补充，身体对钙的需求量会明显增加，如果未能及时补充，也容易发生骨质疏松。

产后如果出现骨质疏松，应遵照医嘱及时服用抗骨质疏松类的药物进行治疗，还要补充维生素D或者补充钙剂类的药物。饮食方面也要多摄入维生素和含钙量较丰富的食物，比如牛肉、羊肉、牛奶等。多户外活动适当锻炼也是有益的。