排卵监测的方法有哪些

排卵监测的方法具体如下：

1. 如果女性的月经周期比较规律，排卵日是下次月经来潮前第一天往前推的第14天，排卵日的前5天和后4天属于排卵期。
2. 每天早上醒来之后不要进食，不要活动，先进行体温测量。选择口腔体温、直肠体温，记录每次体温值，排卵期的体温会高于平日体温。
3. 如果女性月经周期不规律，可以通过排卵试纸进行检测，促黄体生成素水平升高可形成峰值，排卵发生时可以通过对人体血液以及尿液进行检测，从而准确预测排卵。
4. 如果有条件，可以选择B超的方法监测具体排卵日。