脖子落枕怎么办

脖子落枕在临床上的主要的治疗方法包括：

1. 1.可以使用烤灯、热水袋或热毛巾热敷，局部按摩以减轻症状，适当减少颈部的活动，采用颈托进行固定或牵引。
2. 2.物理康复治疗，比如可以做局部的推拿、理疗、针灸、艾灸、红外线照射等。
3. 3.睡觉时保持正确的姿势，枕头不要太高或太低，也不要太硬，注意避免受凉受寒，要注意保暖，注意休息，避免过度疲劳。
4. 4.有颈椎病的患者要积极治疗颈椎病。
5. 5.遵医嘱进行药物治疗，服用消炎镇痛药物，贴膏药缓解症状，还可以用一些活血化瘀的药物。