痛风如何预防

痛风的预防方法包括以下几方面：
一、调整饮食结构。首先要限制高嘌呤的食物摄入，在平时可多摄入新鲜的蔬菜水果，也可适量食用豆制品。如果心肾功能正常，可多饮水，每日饮水量维持在2000-3000毫升。
二、避免肥胖。养成规律运动的习惯，将体重控制在正常范围内。
三、避免使用药物。如果身体发生某些疾病，需要告知医生有痛风病情，避免盲目使用升高血尿酸药物，会导致痛风病情更加严重。
四、需要定期体检。尤其是有痛风家族史的人群，可定期去医院检测血尿酸水平。