孕妇血糖高吃什么好

建议血糖较高的孕妇食用含糖量相对较低、膳食纤维丰富、清淡易消化的食物。

妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都有不利的影响，建议血糖指数偏高的孕妇在孕期注意控制饮食，用粗粮代替部分主食，摄入优质的蛋白质，避免动物性脂肪油的摄入，适量补充含糖量低的水果蔬菜。杂粮馒头、糙米饭、小米粥、荞麦面条、河虾、煮鸡蛋、瘦肉、西红柿、芹菜、冬瓜、黄瓜、木耳、苹果、梨等都是不错的选择。此外，要注意水果中糖分的摄入量，即便是含糖量低的水果也不能过量食用。