血糖9.2mmol/L严重吗?要怎样调理

血糖9.2mmol/L已经高于正常的范围，但通过积极的改善生活方式以及合理的用药调理，一般不会造成太严重的后果。

一、改善生活方式

改善生活方式主要包括饮食调理以及运动。

1. 饮食调理：首先在饮食上需要控制每天摄入的总热卡，应严格根据标准的体重以及劳动输出量，来制定合理的饮食。如果摄入的碳水化合物过多或糖分过多，不仅不利于血糖的控制，还有可能会导致血糖明显增高，因此注意个人的饮食很重要。建议保持低盐、低脂的饮食，在进食的过程中需要少量多餐，同时也要细嚼慢咽。
2. 运动调理：建议在餐后的1小时适当运动，运动的时间应不少于30分钟，每周的总运动量应不低于150分钟。

二、合理用药

如果通过饮食和运动相结合后，血糖仍然不能控制在理想的范围内，则需要在医生指导下，给予降糖的药物进行治疗，比较常见的药物包括格列苯脲、罗格列酮、二甲双胍等。在服用药物期间，除了要严格按照医生要求使用药物外，平时还要注意监测血糖的水平。