高血压的病人可以吃哪些食物

高血压的患者一般来说没有不可以吃的东西，只是需要在日常饮食上进行控制，减少能引起血压升高的因素。所以日常饮食要遵循以下原则：

1. 低盐饮食，控制食盐的摄入量，成人每天一般摄入钠盐小于等于6g为最佳。
2. 低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物内脏和肥肉，另外平时还要积极配合运动，减轻体重。
3. 补充钾盐，每日保持摄入蔬菜和水果。
4. 戒烟限酒，饮酒量与血压水平线性相关，所以酒能不喝就不喝；
5. 必要时补充叶酸制剂。