单纯性肥胖的原因主要有什么

单纯性肥胖的原因主要包括遗传、饮食不当、运动量小等几个方面。
单纯性肥胖，是由于多种原因引起的一种慢性代谢性疾病，具有明显的遗传易感性。如果长期进食高糖、高脂、高热量的食品，或者是油炸、烧烤等食物，或者是喜欢用饮料代替饮水，都容易导致体内的总热量超标，出现肥胖。另外，如果平时运动量减少，体内的脂肪堆积过多，也会导致肥胖的发生。
所以，为了预防肥胖，建议平时控制饮食、减少总热量的摄入，加强体育锻炼，促进能量的消耗。单纯型肥胖区别于继发性肥胖，继发性肥胖是指由于一些疾病导致的肥胖。