强直性脊柱炎怎么运动锻炼

强直性脊柱炎运动锻炼的方式主要是有氧运动，比如散步、打太极拳、练瑜伽、游泳等，但应注意避免负重锻炼。
患者在刚开始的时候不要太用力，应该循序渐进，根据个人的病情轻重程度，选择合适的运动方式和运动时间，运动锻炼能防止脊柱变形或畸形，增加肌肉强度，改善关节的活动度以及脊柱的功能。
病情活动期患者应该以休息为主，不可以过度运动，否则可能会导致关节损伤加重。发生强直性脊柱炎应该积极配合医生进行合理规范治疗，避免病情持续性加重。