肝阳上亢的治疗方法有:1、建议患者去正规的中医院,寻找中医大夫使用中药或者中成药进行治疗,如柴胡、白芍、钩藤、决明子等,不要自行服用药物。2、可以让中医大夫使用针灸或耳穴放血等方式来进行治疗。针灸时需要选取滋阴潜阳、平息肝阳的穴位,比如:风池、肝俞、太冲、太溪、三阴交等。3、平时要注意保持心情的舒畅,尽量控制自己不要出现过度的情绪波动。4、日常生活中要注意清淡饮食,尽量不要吃一些肥甘厚腻、辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。