一岁宝宝不爱吃饭常见的原因如下:第一、餐前进食较多水果、零食等,导致进餐时无饥饿感;饭菜品种过于单一,进餐时间无规律、环境嘈杂、边玩边吃。第二、辅食添加过晚,错过了宝宝的味觉敏感期和咀嚼吞咽功能的早期锻炼,是喂养困难的原因之一。第三、微量元素锌、铁缺乏,维生素B类的缺乏均可出现厌食。第四、胃肠功能不成熟,各种消化液、消化酶相对不足,胃肠动力弱等特点,也可以影响宝宝的进食量。除了上述因素外,宝宝每天都要有一定量的运动、保持大便通畅、保证足够的睡眠。这些措施对于改善食欲也很重要。