滋阴润燥的食物有哪些

2021-04-14
吴清波 副主任医师
三级甲等 山东大学附属济南市中心医院 针灸推拿科
我要问专家

滋阴润燥的食物主要包括凉性的水果与蔬菜,常见的有梨、银耳、百合、芹菜、葡萄、莲藕、荸荠、萝卜、蜂蜜、鸭肉等。
鸭肉具有润燥的作用,秋天肺阴虚的患者可以选择食用以补阴润肺。蜂蜜不仅能够滋阴润肺还可以通便。萝卜可以起到清热生津、滋阴润燥作用,常用来煲汤。百合还可以清心安神,治疗失眠。若是肝阴虚的患者还可选择枸杞泡茶以滋阴养肝。
但是患者使用滋阴润燥的食物不宜过多,以免导致体内虚寒。阳虚的患者应尽量减少食用滋阴润燥的食物以免损伤阳气,影响脾胃。

针灸科
您可能还关心

相关推荐

针灸会引起神经损伤吗 脾虚怎么治 眼睑痉挛针灸效果如何 湿气重寒气重怎么调理 面瘫和颈椎病有关系吗 面瘫初期有什么症状 小针刀对顽固性面瘫的治疗效果好吗 如何有效预防中风 针灸治疗面瘫的优势 颈椎病患者脖子需要保暖吗 周围性面瘫能治愈吗 口干缺津液怎么按摩 颈椎病引起眩晕耳鸣恶心怎么办 哪些人容易出现失眠 面瘫和三叉神经痛的区别 小儿疳积的症状有哪些 面瘫急性期可以做针灸吗 肝血不足什么症状 面神经炎针灸取什么穴位 肾虚盗汗的症状有哪些 针灸如何治疗面瘫