气血不通怎么办

气血不通有虚证和实证之分，虚证当补气补血，实证当行气活血，需饮食、药物、生活习惯等多方面相互调节兼顾。
虚证常见表现有心悸、心慌、乏力、疲倦、四肢欠温、腰膝酸软等。人参大补元气；党参养血生津；黄芪补气升阳；山药益气养阴；大枣补中益气；熟地黄补血滋阴；白芍养血调经；阿胶补血。药物诸多，用法和剂量需咨询专业医生。
实证常见表现有头痛、背痛，心绞痛、或女子月经来迟，有血块等。川芎、延胡索活血行气；郁金行气解郁，活血止痛；姜黄活血行气，药物的使用要遵循医嘱。在药物治疗过程中，要保持生活作息规范，保持心情愉悦，饮食健康膳食平衡，勿过食油腻之品。