宝宝补锌的方法

宝宝补锌的方法分为两大部分，包括食物补充和药物补充。
对于未添加辅食的宝宝因为母乳或奶粉中锌元素含量丰富，很少会发生锌缺乏。对缺锌比较轻微的大点的宝宝，可以给予食物补充，宝宝的饮食中注意添加肉类、蛋类、鱼类、紫菜、核桃、小米、贝壳类海鲜、动物肝脏等，此类食品含锌元素比较丰富，但不建议一次性吃得过多，避免造成消化不良引起身体不适。缺锌严重的宝宝本身会出现挑食、食欲不佳，这时靠食物补充很困难，可以先给予药物补充，可在医生的指导下服用婴幼儿专用的补锌药物，随着体内锌元素的补充，宝宝食欲会转好，这时应注意平时宝宝饮食中添加含锌丰富食物同时补锌，可很快起到改善作用。