如何预防心肌梗塞

心肌梗死预防要注意以下几点：
1、冠状动脉硬化是心肌梗死发生的重要前提，因此，维持冠状动脉血管弹性、以免体内血栓、脱落斑块形成是预防心肌梗死的要点。
2、戒烟：香烟当中含有许多有害物质，长期吸烟可能会损伤血管内皮，造成血管弹性降低。
3、低脂饮食：血脂增高的人群，多余的脂肪粘附在血管管壁，会促使血管壁硬化，弹性降低，诱发心肌梗死。
4、要注意天气变化：气候异常会导致血管痉挛收缩，冠状动脉供血骤然减少，应根据天气变化及时添减衣物。
5、控制情绪：情绪波动会促使支配血管收缩的神经不受控制，过度持久收缩时心肌缺血，日常生活中要避免情绪波动过大。