子宫内膜正常厚度,需要看具体处于月经周期的什么时间,子宫内膜随月经周期变化而变化,正常情况下月经刚刚结束子宫内膜厚度在5-6mm左右,排卵期厚7-9mm左右,月经来临之前12mm左右。子宫内膜出现偏薄或者是增厚,需要考虑内分泌失调的原因引起,会引起月经不调发生,此时需要就诊进一步检查性激素六项,如果是雌孕激素低引起的子宫内膜薄,需要在医生的指导下补充雌孕激素,同时需要注意饮食,多吃黄豆、黑豆、豆腐等豆类食物,有利于修复子宫内膜。