强直性脊柱炎怎么锻炼

强直性脊柱炎患者病情稳定，鼓励患者进行扩胸、深呼吸，以及针对脊柱和下肢的运动锻炼，针对局部以及全身性的功能锻炼，可以防止和减少关节粘连、僵直，避免出现肌肉萎缩。
另外，游泳也是一种较好的运动方式，也可以进行体操锻炼，或者是骑车、练太极拳、慢跑等，而当患者的病情稳定到一定程度，就可以和正常人一样进行功能锻炼，比如单杠、倒走、下蹲、弯腰。
强直性脊柱炎患者，除了平时加强功能锻炼以外，在日常生活中应该保持正确的坐卧位姿势，比如平时休息睡硬板床并采取仰卧位，避免屈曲体位。站立位的时候，应该尽量保持挺胸、收腹，以及双眼平视前方的姿势等。