42岁更年期前兆

女性更年期大多在45～55岁之间，更年期综合征的主要表现是失眠、烦躁、性格改变、郁闷、多疑、潮热、月经不调、性欲减退等。42岁出现这些症状稍微早了点，这个跟健康状况、工作、生活等因素有关，如果症状严重，可以在医生的指导下服用雌激素药缓解症状，另外更年期这段时间注意保持好的心态，坚持锻炼身体，积极参加户外活动，饮食清淡均衡多样化，补充钙剂，家人多多理解和包容，使症状可以得到一定的缓解。