孕妇可以吃墨鱼吗

墨鱼是一种常见的海鲜，有乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等别称；肉质鲜美，营养丰富，富含高蛋白低脂肪，是女性理想的保健食品；那么，孕妇可以吃墨鱼吗？当然可以，墨鱼的主要功效是滋养肝肾、养血滋阴、安胎利产等功效。可以说对于孕妇来说是一种良好的滋补品，对胎儿的发育也是非常有益的。另外，墨鱼富含蛋白质，而且墨汁中含有一种粘多糖，对于贫血的孕妈有非常不错的保健功效。但是不能吃多，否则会消化不良。建议孕妈们平时在煮粥或者是做汤粉的时候，放点墨鱼，味道很不错呢。