胆囊炎的预防有哪些

胆囊炎的预防措施主要如下：

1. 1.注意锻炼身体，增强身体的抗病能力，有利于抵抗感染性因素对胆囊造成的损害。
2. 2.通过各种有效的方法保持合理体重，预防胆石症的发生，可以预防因胆石症的刺激而引发的胆囊炎症性病变。
3. 3.合理膳食。尽量不吃动物内脏、烧烤类食物、油炸油煎的食物等高脂肪含量的食物；戒除饮酒的不良嗜好；三餐规律、按时吃早餐；合理的饮食结构和饮食习惯，可以降低胆汁中胆固醇的浓度、加快胆囊内胆汁的排泄和循环，有利于预防慢性胆囊炎。