怎样预防冠心病的发生

冠心病的预防主要是要注意生活、饮食各方面的问题，并且积极治疗高血压等疾病。

冠心病是临床一种常见病、多发病。平时的保健意识、预防意识是非常重要的。

平时要控制好饮食，尽量不要吃高热量、高脂肪、过于油腻的食物，要少吃咸菜、腌制的食品等钠盐含量过高的食物。可以多参加各种有氧的户外运动，但是要控制好运动的时间，运动的量，尽量不要过度的疲劳。生活中要保持乐观积极向上的心态，尽量避免过度的焦虑、紧张。要保证每天6~8小时的睡眠。

如果患有高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等疾病，都应该积极的应用药物进行治疗。要定期的进行身体的健康体检。