胆汁反流性胃炎怎么预防

胆汁反流性胃炎的预防，包括生活和饮食方面。

生活方面建议患者平时养成良好的作息习惯，保持情绪稳定。特别对于肥胖患者而言要注意多锻炼身体以达到减肥目的，各种体育运动还有助于增强胃肠道蠕动，可以抑制胆汁反流。

饮食方面建议患者以清淡饮食为主，可以养成少食多餐的习惯。饮食结构方面建议以粥类、面食、水果、蔬菜等食物为主，要避免吃一些高脂、高胆固醇类食物。同时要远离烟酒等不良嗜好，避免喝浓茶、浓咖啡。发生其他疾病时建议尽量少服用一些具有胃肠道刺激性的药物。