类风湿锻炼身体有用吗

类风湿就是类风湿关节炎，类风湿关节炎患者锻炼身体，对病情控制、改善预后均有一定的帮助。

1. 长期坚持适量的体育运动，可以促进血液循环，改善肢体部位血液供应，缓解肿胀、疼痛等症状。还可以增强成骨细胞的作用、减弱破骨细胞的作用，从而增加骨钙沉积，增加骨量，预防和改善骨质疏松。
2. 长期坚持有针对性的功能锻炼，可以增强受累关节的稳定性、灵活性和负重能力，延缓病情发展。

不过，急性发作期并不适合进行体育锻炼，否则会产生负面影响。另外，锻炼的强度不能过大、持续时间不能过久。