孩子近视了怎么样控制度数增加

孩子近视了可通过以下方法来控制度数增加：

1. 首先要科学控制近视，带孩子到医院进行正规的验光。根据验光度数配戴合适的眼镜，可有效防止近视度数快速增长。还要定期复查，随时监测度数的变化。
2. 日常生活中增加户外活动的时间，每天户外阳光下活动时间建议不要少于2个小时。因大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，有利于延缓近视的发展。
3. 需要控制看视频的时间，为了预防近视进一步发展，每天看视频的时间控制在1小时内，每半个小时休息10分钟。
4. 可经常做眺望远方的动作或眼保健操，放松睫状肌，减缓视疲劳。