怎样预防白内障发生

白内障属于眼科比较常见的疾病，预防白内障的措施主要如下：

1. 1.平时应注意用眼卫生，经常做眼保健操，可改善眼部的血液循环。
2. 2.应避免用眼过度，不要长时间使用电子产品，例如电脑、手机、平板等。
3. 3.避免强光刺激，对于需要在强光下工作的人群，佩戴好相应的护具。此外，在进行户外活动时，应根据天气的情况佩戴遮阳伞、遮阳帽或太阳镜，避免日光直射。
4. 4.对于40岁以上白内障好发的人群，应每年定期进行视力以及眼压检查，通过相关的检查可以更好的了解眼部情况，有利于疾病的预防。