胃食管反流病患者在饮食上要注意什么

胃食管反流病在饮食上需要注意忌油腻和高脂肪、辛辣食物，合理搭配饮食结构，控制体重。

1. 患者要注意养成健康的饮食习惯，避免吃饭速度过快或者吃的太饱。晚上临睡前尽量不要吃饭，吃完饭后不要立即卧床休息，否则可能会导致胃内压增高造成胃液的反流。
2. 戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡，不要吃油腻和高脂肪、辛辣的食物。长期食用刺激性的食物，会导致胃食管的黏膜屏障被破坏，引发或加重胃食管反流症状。
3. 饮食上要尽量注意多吃一些富含纤维素的食物，多喝水，避免便秘后导致腹压增高，诱发胃食管反流。